به گزارش دفتر رسانه و ارتباطات اجتماعی نهضت استادی بسیج آذربایجان غربی؛ نشست مجازی کانون بسیج اساتید استان آذربایجان غربی با همکاری امور زنان و خانواده دانشگاه آزاد اسلامی با موضوع" حرکات اصلاحی در بهبود ناهنجاری‌های جسمانی افراد به دلیل سبک زندگی نادرست"برگزار گردید، در این نشست خانم نوشین همت زاده کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی با برشمردن عادات زندگی نادرست، از جمله نحوه نشستن نادرست، راه رفتن و ایستادن‌های نادرست، به تبیین ناهنجاری‌های ایجاد شده پرداخت. وی گفت: نوع تغذیه و رژیم های غذایی خودسرانه باعث تشدید این ناهنجاریها می شود. از جمله این ناهنجاری ها  بدلیل استفاده بیش از حد از موبایل و عدم نرمش‌های گردن  بوده که باعث بروز موارد متعددی از آرتروز ها و دیسک‌های گردن و کتف شده است. وی با اشاره به اینکه انواع ضربات ناهنجارانه وارده به کمر، زانو ها و کتف  بدلیل نحوه  و سبک زندگی  نادرست است .
وی ادامه داد:انجام حرکتهای  اصلاحی بهبود دهنده ناهنجاری‌های پا با ورزش پیلاتس و البته زیر نظر مربی متخصص حتی در خانه نیز امکانپذیر است.
این کارشناس آسیب شناسی ورزشی به تشریح نوع دیسک کمرهای رایج و راه حل  از طریق حرکت اصلاحی  به روش حرکات پیلاتس (با نمایش عکسهای این حرکات) پرداخت و در نهایت با نمایش حرکت های اصلاحی در این مورد، تاکید  مجدد و چندباره نمود که تمام حرکات اصلاحی باید با نظارت مربی متخصص صورت گیرد و ورزشهایی که بر اساس درخواست شخصی افراد و بدون نظر فرد متخصص صورت می‌گیرد، گاهی عوارض ناهنجاریها را نیز تشدید می کند.